Издателска дейност

Д-р Рей Пийт (1936-2022) е доктор по биология и физиология от Университета на Орегон, преподавател в множество университети и колежи в САЩ и Мексико. Бионергийната теория за здравето на д-р Рей Пийт се основава на идеята, че коренът на всички заболявания е в неспособността на клетките да произвеждат и употребяват ефикасно енергията на вътреклетъчните биохимични […]

Клетъчно дишане

Защо клетъчното дишане е важно за метаболизма и как да работим за неговото подобряване? Според теорията на д-р Рей Пийт, здравето и метаболизмът ни не се ограничават в това колко се движим и колко мускули имаме; здравословният метаболизъм е свързан с процесите, протичащи във всяка клетка на нашето тяло. Ако можем да подобрим клетъчното дишане, […]

Орално здраве

Какво представлява оралното здраве? Разбира се, червата държат първенството като основен център на микробиома на тялото. Но и всички останали – устата, носа, ушите, гърлото, стомаха, кожата и вагината – са пряко повлияни от микробите, които живеят в червата. Колкото и важен да е чревният микробиом, той е в дълбока взаимовръзка с друг микробиом: оралния. […]

Вътрешна хигиена

Да предположим, че сте достигнали положение, в което хормоните Ви са оптимални, обаче усещате, че все още нещо куца. Физическото и психичческото здраве са неразривно свързани – това е истинската хомеостаза. Твърде често хората с разбъркани хормони имат тревожност, замъглено мислене, необяснимо напрежение – тогава е желателно да се действа и по двете направления с […]

Движение

Хормонален баланс и метаболизъм: Как движението и леките упражнения могат да повлияят положително на хормоните Има четири хормона, които са от решаващо значение за успеха на която и да е програма за отслабване – кортизол, инсулин, щитовидни и полови хормони (тестостерон при мъжете и прогестерон при жените). Когато се поддържат в баланс, тези хормони имат […]