Как микробиомът влияе на хормоните?
Когато здравето на червата не е оптимално, хормоните се дисбалансират. Има нови изследвания, показващи, че микробиомът играе съществена роля в регулирането на естрогена. От тях става видно, че лошото здраве на червата увеличава риска от свързани с естроген заболявания като СПКЯ, ендометриоза и дори рак на гърдата. Силата на имунната система до голяма степен се определя от здравословното състояние на червата. Имунната система не само предпазва от настинки и грип; тя е основа за цялостното здраве. Състоянието на здравето на червата засяга почти всеки физиологичен процес в човешкото тяло. Лошо функциониращите черва причиняват хормонални смущения и хронични възпаления, които могат да предшестват сериозни заболявания като диабет, депресия, сърдечно-съдови и автоимунни заболявания, рак и дори болестта на Алцхаймер.
Какво всъщност е микробиом?
Човешкият микробиом е колекция от всички гени, съдържащи се в микробиотата. Микробиота е общото наименование на чревната микрофлора.
Човешкият микробиом е съставен от 4 различни популации микроорганизми, намиращи се:
- в устната кухина
- в стомаха, тънките и дебелото черво
- върху кожата
- във вагината и уринарния тракт
Когато казваме „червата“, ние всъщност имаме предвид целия храносмилателен тракт от устата до дебелото черво, съдържащ около 10-100 трилиона симбиотични микробни клетки. Тези микроби се наричат чревен микробиом. Функциите на червата включват приемане и преработка на хранителни вещества, и защита срещу вредни агенти. Чревната флора е изградена от различни видове бактерии, някои добри или „приятелски настроени“, и други лоши, както и вирусни, гъбични и други микроби. Без микробиома не бихме могли да оцелеем.
Колкото повече добри бактерии има, толкова по-здрави сме. Когато балансът в червата се наруши и лошите/вредни бактерии вземат превес или е налице свръхрастеж на гъбички, възникват хормонални смущения, възпаление и други процеси, които водят до сериозни заболявания, ако не им се обърне внимание. Така че здравето на червата и хормоните са много пряко свързани.
Небалансираната чревна микробиома е и една от причините за понижена дейност на щитовидната жлеза, известна още като хипотиреоидизъм. Симптомите включват хронична умора, наддаване на тегло и загуба на коса.
Инсулинът отчасти се регулира от Lactobacillus reuteri, който се съхранява в червата. Тъй като възпалението е ключов симптом на дисбалансиран микробиом, дефицитът на тази полезна флора го прави още по-лош.
Витамин D3, който е хормон предшественик, не се абсорбира добре от организма, ако състоянието на червата не е оптимално. Този витамин е от решаващо значение за здравето на много нива и хроничните дефицити водят до множество други проблеми.
Здравето на червата също влияе върху здравословните нива на холестерола.
Богатството и разнообразието на човешката чревна микробиома корелира с метаболитната функция. Поглъщането на ксенобиотици, като фармацевтични продукти и химикали от околната среда, има потенциала да промени микробния състав на червата с последици надолу по веригата за метаболизма.
Последната работа на Vangay et al. (2018) показва, че миграцията от незападната към западна култура бързо оказва влияние върху разнообразието на чревната микрофлора. Загубата на микробна комплексност и биоразнообразие води до загуба на ключови микробни ензими, необходими за храносмилането на растителните фибри, отчасти поради променен състав и намалено разнообразие на храните. Това предразполага към метаболитни заболявания ( Vangay et al., 2018 ).
Интервенциите в посока към промяна състава на чревната микробиота могат да бъдат мощен терапевтичен инструмент за лечение на затлъстяване и метаболитни нарушения.
Каква е връзката на микробиом и ендотоксин?
Както Рей Пийт многократно е писал, наистина няма такова нещо като „полезни“ чревни бактерии, щом са способни да произвеждат ендотоксин (LPS). Повечето бактериални видове в червата произвеждат LPS, когато са изложени на несмляна храна или механична стимулация (разтягане или дори подскачане на червата при тичане, например) и от тук може да се направи заключението, че всички чревни бактерии могат да бъдат патогенни. Има проучване, което показва, че пробиотиците могат да са опасни и някои лекари призовават тяхната употреба да се регулира, както е при лекарствата. Безразборното пиене на пробиотици понякога може да нанесе невроятни щети.
Проучването по-долу потвърждава, че чревните бактерии са патогенни, поне що се отнася до здравето на черния дроб и показва, че прилагането на антибиотици е лечебно в повечето случаи. Тъй като се очаква витамин K2 (MK-4) скоро да бъде одобрен за лечение на рак на черния дроб (HCC), това предполага, че той може да има някои собствени антибиотични ефекти.
„…За да разберат защо се е случило това, изследователите са разгледали сигналите, изпращани от туморни клетки при мишки с и без гена Nlrp12. Те открили, че пътят JNK (c-Jun N-терминална киназа) – за който преди е било показано, че е свързан с рак на черния дроб – е силно активен при чернодробни тумори, които нямат Nlrp12, казва д-р Заки. Според него, пътят на JNK може да бъде активиран от компонент на бактериалните клетъчни стени, наречен липополизахарид (LPS).
“…LPS може да се движи от червата към черния дроб чрез кръвния поток и да допринесе за възпаление, като задейства JNK и други сигнални пътища. Такъв транспорт е много по-често срещан при хронично възпален черен дроб в случаи на хора, страдащи от хепатит или мастна чернодробна болест. Данните от проучването показват, че NLRP12 потиска възпалението, причинено от чревната микробиота и сигналите, насърчаващи рака“, добавя д-р Заки, член на Harold C. Simmons Comprehensive Cancer Center.
За значението на ендотоксина и бактериалният свръхрастеж, съвсем накратко:
Бактериалният свръхрастеж само в дебелото черво вече е проблем поради производството на ендотоксин, но при хора с хипотиреоидизъм този бактериален свръхрастеж е още по-сериозен, заради това че може да се разпространи и в тънките черва. Последното състояние обикновено се нарича SIBO и може да доведе до малабсорбция, възпаление, бактериална транслокация в черния дроб / панкреаса / жлъчния мехур / далака / сърцето / и т.н. Има много публикации от Георги Динков във форума на Рей Пийт, според които хроничното възпаление и транслокация могат да доведат до множество тежки здравословни проблеми, включително „автоимунни“ състояния, диабет, затлъстяване и дори рак на черния дроб или панкреаса.
Преди векове Хипократ е казал: Всички болести започват от червата, затова да ги държим „чистички“ и без ендотоксин е от решаващо значение за хормоналния баланс.
Източници:
https://elifesciences.org/articles/40396
https://www.mdlinx.com/allergy-immunology/top-medical-news/article/2019/04/16/7564232
https://raypeatforum.com/community/threads/camphosal-liquid-camphoric-acid-salol.31267/
